Картофель с рыбой в мультиварке

 Рыба - одна из самых полезных для человеческого организма продуктов. Именно в рыбных блюдах содержится множество микроэлементов, витаминов, жиров и углеводов. Употребление этого продукта хотя бы один-два раза в неделю прекрасно скажется на отличном состоянии костей и мышц. Низкое содержание жира достаточно быстро переваривается в организме, что положительно влияет на пищеварительную систему. Организму человека значительно легче получить из морских продуктов белок, чем из мяса животного происхождения, и переварить его. А если приготовить морской продукт в тушеном виде блюдо получиться не только полезным, но и очень вкусным. Благодаря приготовлению блюда - картофеля с рыбой в мультиварке процесс готовки на кухне станет значительно легче и быстрее!

Картофель с рыбой в мультиварке

картофель с рыбой в мультиваркеПонадобится:

Горбуша 1 кг
600 г

Картофель

1 пучок

Лук зеленый

1 шт.

Лук репчатый

150 г

Майонеза

20 мл

Масло подсолнечное рафинированное

1/3 ч. л.

Перец чёрный молотый

1 пучок

Салат зелёный

1 ч. л.

Соль

1 веточка

Укроп свежий

Использовать рыбу в рецепте лучше свежую, я использовала горбушу. Если используется свежезамороженная , её лучше разморозить естественным способом. Не используя для разморозки микроволновую печь, мы сможем довольно успешно сохранить все полезные свойства. Свежую горбушу необходимо почистить, освободить от внутренностей, хорошо промыть под водой. Разрезать на порционные кусочки шириной 2 -2,5 сантиметра.

приготовить красную рыбу в мультиварке

Репчатый лук чистим, моем, нарезаем тонкими полукольцами. Смешиваем с майонезом, добавляем соль и чёрный молотый перец. В эту смесь укладываем кусочки горбуши, оставляем мариноваться на 20 минут.

рыба с луком в мультиварке

На дно кастрюли мультиварки наливаем растительное масло, выкладываем замаринованную в луке и майонезе рыбу. Чистим картофель, моем, разрезаем на 4 части, выкладываем сверху.

тушеная рыба в мультиварке рецепты

Устанавливаем режим "Тушение". Время приготовления 1 час.

вкусная рыба в мультиварке

На тарелку выкладываем листья салата, сверху горячее рыбное блюдо. Украшаем веточкой укропа и нарезанным мелко зеленым луком.

рыба в сметане в мультиварке

Очень приятно, когда за столом собирается вся дружная семья, цените эти моменты и готовьте с любовью!

Расскажи друзьям

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Интересные рецепты блюд

Мясные отбивные
Запеканка из макарон с фаршем
Свинина с картофелем в мультиварке
Бисквитный торт в мультиварке
Плов с курицей в мультиварке
Вареники с клубникой на пару

Метки текущей записи:

, ,

15 комментариев »

  • Наташа пишет...
    06.01.2014 в 6:12 пп

    Картошечка, что может быть вкуснее?! А тут еще и с рыбкой — вкусно!

  • Николай пишет...
    07.01.2014 в 9:18 дп

    Юлия, поздравляю вас с Рождеством Христовым! Здоровья и благосостояния здесь, сейчас, на этом берегу!

  • Юлия Омельченко пишет...
    08.01.2014 в 12:46 пп

    Большое спасибо Николай! С праздниками поздравляю и Вас! Счастья и благополучия!

  • Татьяна пишет...
    08.01.2014 в 5:18 дп

    Вот в мультиварке такой рецепт пока не пробовала, а ведь наверняка должно быть очень вкусно. С новым годом вас и Рождеством!

  • Юлия Омельченко пишет...
    08.01.2014 в 12:44 пп

    Попробуйте, Татьяна! Очень вкусная и нежная получается рыбка с картошечкой, кстати можно использовать не только горбушу! Спасибо за поздравление! С наступившими праздниками Вас! Пусть они принесут Вам радость и благополучие!

  • Елена пишет...
    09.01.2014 в 3:05 дп

    Здравствуйте, Юля. Спасибо за прекрасный рецепт, очень вовремя зашла к Вам на сайт и нашла его. Муж подарил мультиварку, обязательно приготовлю рыбку по Вашему рецепту.

  • Юлия Омельченко пишет...
    09.01.2014 в 12:33 пп

    Добро пожаловать в гости Елена! Рада видеть в гостях Вас! Отличный подарочек Вам подарил муж, сразу видно, что любит жену и желает облегчит нелёгкое, но приятное времяпровождение на кухне! Пусть с нашими рецептами осваивание новой техники станет интересней, а жизнь вкусней!

  • Наташа пишет...
    09.01.2014 в 8:09 дп

    Юлия с Рождеством! Желаю счастья, здоровья, благополучия во всем и исполнения всех самых заветных желаний!

  • Юлия Омельченко пишет...
    09.01.2014 в 12:31 пп

    Спасибо! И Вас с Рождеством Наташенька! Пусть всё светлое и счастливое будет рядом с Вами!

  • Елена пишет...
    09.01.2014 в 8:29 дп

    По части рыбных блюд в мультиварке я пока не сильна, готовлю там в основном кашу и супы, но Вы меня вдохновили, нужно расширять мультиварочное меню!

  • Юлия Омельченко пишет...
    09.01.2014 в 12:30 пп

    Елена, для меня мультиварочка стала палочкой выручалочкой! Очень удобно, просто, быстро, а главное — вкусно и полезно готовить в ней! Буду рада, если воспользуетесь рецептиком! На нашем сайте Вы найдёте ещё множество интереснх и доступных рецептов! Готовьте на радость!

  • Оксана пишет...
    09.01.2014 в 9:34 дп

    Слюнки потекли, представляю как то вкусно и ароматно! Юличка, спасибо за рецепт, обязательно приготовлю!

  • Юлия Омельченко пишет...
    09.01.2014 в 12:27 пп

    Пожалуйста Оксаночка, буду рада, если понравится блюдо!

  • Мария пишет...
    10.01.2014 в 1:39 пп

    Рецепт очень вкусный! Я красную рыбу еще люблю делать на пару вмультиварке с лимончиком, тоже вкусно и полезно

  • STatiana пишет...
    15.01.2014 в 6:30 дп

    Очень много пишут положительного о мультиварочки, что задумалмсь о ее покупке.
    Юлия, великолепный рецепт приготовления рыбы.Я ужуе несколько рецептов подчеркнула на Вашем блоге.Удачи.

Оставьте комментарий!